MI BYPASS GASTRICO

Escrito por arielfrancos 09-12-2006 en General. Comentarios (20)

Actualizado el 15 de Febrero de 2012.

 

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Al quirófano 117 Kgs.  Al mes -16Kg.   A los 60 días -20 Kgs.

                                   

                                     

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             A 120 días -28 Kgs.    A 11 meses  (-43 Kgs.)

 

                                

                    
Después de la interesante experiencia vivida al decidir hacerme un bypass gástrico, y ya transcurridos casi 11 meses de la intervención, me propuse crear este Blog que lo comence al 4 mes de operado, con el fin de poder ser una ayuda, apoyo o referencia a quienes piensen en esta alternativa como el camino posible para solucionar su problema de obesidad.
Me he tomado el tiempo para anotar cronológicamente, desde mi momento de internación en la clínica, lo que he sentido, pensado, eventos y hechos que pueden colaborar a la mayor comprensión del proceso.

A continuación de mi relato, adjunto decenas de correos con consultas y muchos con mis respuestas a las dudas de mis fieles y atentos lectores.

Nota: Si después de leer, consideran que en algo les ayudó este Blog, dufúndanlo y así ayuden a otros.

Datos preliminares personales:

Tengo 53 años de edad, casado, 4 hijos, altura de 1.69 mt.,con 41% de IMC (Indice de Masa Corporal) y 115 kg. de peso al momento de la operación.
Comencé un espiral de aumento de peso, desde hace 33 años, al casarme con 65 kg., el que pese a experimentar todas las dietas posibles, no logré reducir en forma permanente, salvo algunas oportunidades efímeras.


Con el tiempo, se fueron incorporando a mi vida, diferentes patologías como colesterol alto, hipertensión arterial, apnea del sueño, discopatías, hernia umbilical, resistencia a insulina, gastriris aguda, que me hicieron comprender que no podía seguir esclavizado a mi apetito insaciable y compulsivo y debía dar un drástico golpe de timón a mi vida, si quería que esta se prolongara.
Agreguemos a esta condición física con mal pronóstico, el hecho de vivir bajo el estigma de mi gordura, la baja autoestima y disminución del "cariño por uno mismo"...ya que como estoy gordo..., que lo lleva a uno a no querer mirarse en el espejo, no comprarse ropa, sentirse desastrado y poco atractivo, etc.
Creo que sin abundar, puedo expresar con sinceridad que mi decisión de operarme de un bypass gástrico, fué un verdadero acto de amor.
Primero una necesidad de refrescar el amor por mi mismo, sumado a la alta motivación que conlleva el gran amor que nos tenemos con mi esposa y el enorme cariño por mis hijos, que con su madurez, comenzaron a temer por la salud futura de su padre, a quien veían cada vez mas frágil.

Les cuento que hoy, 15 de Febrero de 2012, ya transcurridos 5,5 anios, estoy maravillosamente bien, con una salud envidiable y sin haber recuperado ni un solo kilo de los 40 reducidos en el proceso
La Experiencia misma:


Voy a obviar los detalles del período que trascurre entre la decisión, la elección del médico y la clínica y los numerosos exámenes y procedimientos que debí efectuar, hasta llegar al día de la internación.
Cualquier consulta o comentario al respecto, bienvenidos sean.
26/9/2006
Me interno en la noche en la clínica, en ayuno previo.
(Anécdota) -La enfermera me entrega 1 1/2 frasco de Fleet líquido por vía oral(laxativo) y me dice que me los tome. Me tomo el Fleet tal como me dijeron y se comete el error de no diluirlo en agua, lo que me irrita por su concentración y acidez. A los 15 minutos, me provoca una gran baja de presión, sudor frío y casi desvanecimiento. 6 personas me rodean, me secan, me abanican y me dicen que "ya va a pasar" y yo en una silla, medio destartalado, preguntándome a mi mismo, (mientras 3 me afirman para no caerme), quien cuernos me mandó meterme en esta aventura!!!
Como todas las cosas........pasa. Voy al baño sucesiva y explosivamente hasta la mañana, habiéndo dejado en este, ahogados, mi primeros testimonios de "forzada reducción de peso".

27/9/2006
El gran día.
Pre-pabellón, en preparación, el anestesista conversa amablemente conmigo, una enfermera me "cucharea" una arteria, hasta encontrarla y realizar una toma de muestra para determinar "gases arteriales". Me ponen medias que estimulan la circulación sanguinea. (Las voy a tener puestas hasta el 5º día. Son cómodas)
La intervención dura aproximadamente 3-4 horas y se aprovechó de solucionar una hernia umbilical, aprovechando la laparoscopía.
Sigo en ayuno por las próximas 36 horas. Debo evitar hablar para no provocar gases. No tengo dolores y sé que estoy sedado y somnoliento. Me alegro de estar vivo. Uno siempre se pregunta si no será parte de la estadística del 1% o menos, que no lo logra para esta cirugia. Mi doctor afortunadamente parece que no forma parte de esa estadística.
Mi esposa se queda a dormir en mi pieza (no conmigo) durante toda la estadía en la clínica. La verdad, es deseable si es posible, pues uno necesita que le mojen los labios, le pasen cosas, lo acomoden y por que no.............lo regaloneen. No se nos olvide, que lo hice por amor.
Dada mi apnea aguda del sueño, yo uso un CPAP (de este tema podemos conversar aparte)para dormir desde hace 6 años y soy un adicto a la bendita máquina.
Me cuesta saber que dormiré sin ella. Duermo incómodo.
La boca esta increiblemente seca y pese al suero, tengo sed. Tengo algo de morfina intravenosa. Me siento felíz de estar en los albores de una nueva vida, pero simultáneamente, ya me doy cuenta que por mucha autopreparación y positiva predisposición, el tema se ve nada de fácil al comienzo del proceso.
Me duele principalmente el centro del esternon, bajo la incisión central.
Tengo una sonda de drenaje inserta en el costado derecho del estomago y otro cateter en la uretra. Siempre creí que estas cosas son terribles. Ahora que yo las tengo y no me molestan salvo lo mínimo, junto a la sensación de fragilidad y sensibilidad, especialmente la de la uretra, me doy cuenta que no es para tanto. Me doy ánimo y me digo que todos los paradigmas y prejuicios, los voy a cuestionar y revisar. (Viva el conformismo positivo!!!!!)

2º día
Se detecta una posible hemorragia interna que es evidenciada por las fecas obscuras y siento alguna inquietud generalizada al respecto. Esta hemorragia, es una de las situaciones complejas posibles, inherentes a la cirugía. Sigo en ayuno completo esperando la solución a la hemorragia. Wow que tengo sed!!!
Los labios ya partidos y mi esposa cuidadosamente me los humedece permanentemente. Sigo con suero, analgésicos y morfina este segundo día.
Tengo varias visitas y cometo el primer error de hablar demasiado (no me la puedo con mi propia naturaleza). Me lleno de gases. (por todos lados)
Llega el fisioterapista y me ejercita en la inhalación y exhalación. Me cuesta un poco.
Es una perfecta combinación entre el temor al esfuerzo, recelo frente a la efectividad de los ejercicios y flojera de esforzarme. (Los días van a demostrar lo fundamental que son los ejercicios) Camino por la pieza lentamente entre tanta sonda y tubo. Comienzo a recuperar confianza.
!!Sorpresa, no quedé inválido!!!!
El fisioterapista me masajea y me siento mas relajado.

3er día
Otra noche incómoda. No sé dormir sin mi maquina para la apnea del sueño. Soy un verdadero adicto!!!! Comienzo a tomar lentamente agua con pajita. Es un alivio. (Dato: No encontré buena idea el tomar líquidos con pajita, pues sobre el líquido, hay una columna de aire, que es lo primero que uno aspira, lo que sentí que me infla.) Voy a tomar directamente del vaso, aunque sea un poco mas incómodo. Estoy muy hinchado e inflado.
Me cambian la morfina por analgésicos. Syndol para ser exacto. Me duele la cabeza, pero sé que es un problema mío por no dormir en las condiciones que acostumbro. Este dolor me acompañará hasta mi alta clínica y nunca pudo ser reducido. Solo se me pasó por encanto al llegar a mi casa. Parece que además de adicto, soy regalón.
Nuevamente el fisioterapista dos veces al día hasta el alta. Es increible como cada sesión estoy mejor. Ahora estoy motivado y quiero demostrarle cuanto mejoro. (Ahora me puse exhibicionista)
Para mí siempre ha sido claro que el 80% esta en mi mente. Me propongo luchar por el 20% restante y jugar a los héroes. (siempre me ha gustado) Mas amigos, mas palabras, muchos mas gases múltiples. (Comienzo a ser un peligro y motivo de risa para y junto a mi esposa y mi hija)
Primera sopa de hospital. Predecible en su falta de gusto, (es solo un saludo a la bandera para decir que no me mataron de inanición) Incluso me avisaron que venía la cena (iluso yo)
Hoy ya caminé fuera de la pieza, por los pasillos, del brazo de la simpática fisioterapista argentina.

4º día
Despierto de mi mal dormir, (también me dió mucho calor) llega un tecito (bendito sea). Parece que le ganamos a la hemorragia. Duró mucho la incertidumbre. Ya estoy tranquilo. Mi doctor sonríe bastante. Me doy cuenta que mi sangramiento no le agradó, por decir lo menos.
Me han seguido pinchando y tomando muestras desde que salí de la operación. Voy a Rayos para verificar la correcta circulación y sello de las vías gástricas. Estoy bien.!!! Me anoto otro punto a favor.
Me dicen que ya "me veo mejor", que estaba "terrible" los primeros dos días.
Me pesan. Peso mas que cuando ingresé a la clínica. Me dicen que son los líquidos. (Obvio, parezco una verdadera esponja.)
Aparecen las jaleitas. No tengo sensación de hambre. Pero tengo una intensa conciencia de la existencia del estómago
Estoy de excelente ánimo. Los dolores no fueron grandes finalmente. Etapa terminada.
Me incomoda que al ir al baño, no me puedo atender solo. Simplemente .....no llego, entre tanto tubo y adminículo. Las enfermeras son excelentes y muy pacientes. Desde el primer momento, hice los chistes de rigor (seguro los han escuchado mil veces). Por lo menos que recuerden al gordito simpático. (Aún no me libero de mis estigmas de obesidad) Habrá tiempo para eso.

5º día
Mi querida esposa Evelyn, me cuida en forma dedicadísima, día y noche.
Aparecen quesillos sin gusto al 0%, el té, sopitas transparentes, jaleas (jelly`s) dietéticas
Se comienzan a solidificar (solo un poquito) las fecas. !!!!Que manera de orinar!!!!
No solo camino, sino que corro. Ya no necesito analgésicos, mi ánimo mejora hora a hora.
¡¡¡Que cantidad de gases¡¡¡ (Por todos lados) Provocan presiones en el pecho
Me hacen curaciones en las heridas. En la tarde subo dos piusos y bajo 4 por las escaleras de la cínica. (Me conseguí una bata demasiado ajustada y me siento bien ridículo).
Siento algo de presión en los puntos sobre el esternon. nada fuerte. Es solo sensación natural.
Los puntos se van a absorber solos o caerán casi sin ayuda. Es perfectamente posible que alguno se infecte. A mí, se me infectó uno, el que con povidona, se trató y no pasó a mayores.

6º día
Me sacan el cateter de la uretra. Es increíble la sensación de ver estrellas de día. No es para tanto. Es simplemente otro "procedimiento" mas. Quedo obviamente sensible, con esa sensación de querer orinar, pero que no sucede nada. (va a durar un par de días). (Hasta casi los dos meses, sentí -en mi caso-efectos del cateter)
Siento fuertemente la presencia del organo llamado estomago. Cada sorbo es lento, calculado y pensado. La parte compulsiva mía, va a tener que quedar en la historia. Ya veo como se me viene encima el cambio.
Me trasladan de la Unidad de Cuidados Intermedios a una habitación standard. Debo agradecer los extraordinarios cuidados, amabilidad y simpatia del personal de la clínica. Sigo dos veces al día con fisioterapia y el avance es evidente. Definitivamente me ayuda. El régimen alimenticio es líquido.

7º día
Me dieron de alta y me voy a mi casa. Vino la nutricionista y me dejó la dieta para los primeros 4 días fuera de la cínica. Líquidos los primeros días y comienzo con las papillas al 10º día de la operación.
Salgo de la clínica, con 700 gramos por sobre el peso de ingreso, pero estoy evidentemente inflado. Es obvio que el ritmo de retomar mis actividades normales, va a depender de mi actitud. Me recetan varios días de reposo y reposo relativo.
Me voy con la sonda a la casa. Alrededor de 3 veces al día, debo entrar al baño a evacuar los líquidos de la "pera" de acumulación de la sonda. es una mezcla de sueros, sangre diluída, etc.
En la clínica me habían ya enseñado a manipularla. Es simple y no tiene mayor problema. Uno puede atenderse solo. (Esta esta colgando, pueden fijarla con banda adhesiva al abdomen para que no cuelgue y así no ejerza presión.)
En la medida que uno sea pasivo y de bajo dinamismo, la recuperación va a ser mas lenta. Yo decidí, no quedarme sentado y forzar la situación acelerándola.

8º día
Dormí excelente gracias a mi CPAP, se me fueron los dolores de cabeza por su falta. Tomo todo el líquido que puedo, este me lubrica, me satisface y debo tomarlo.
Me peso y comienza la caída de peso a nivel de balanza, pues es obvio que ya bajé en la cínica.
(-3 Kg.) Por los próximos días, voy a bajar fuerte, hasta llegar a los 15 días de operación, ya con 8 kilos menos.
Aparte de retomar los medicamentos habituales, debo ingerir Fierro líquido. Muy desagradable, en el límite de la tolerancia, pero necesario.
Medicamentos en pastillas de considerable tamaño, provocan un automático recelo de mi parte. Sugiero partirlas en dos de inmediato para evitarse el ahogo, que es esa sensación refleja de tener algo atascado sin que baje. En mi caso, los primeros atascamientos son muy incómodos y es necesario un gran control individual, sin desesperarse. Ningún médico, por bueno que sea, los va a describir detalladamente. Hay que vivirlos, para saber controlarse y controlarlos. Es quizás uno de los mayores problemas por venir. Lo comentaré mas adelante, cuando reuna mas experiencia.
Debo comer bastante clara de huevo(proteínas) recomiendo agregarla a sopas o huevo duro, picarlo y revolverlo en la papilla. La hace mas sabrosa y permite mascar algo. Entre los yoghurt, sugiero ubicar los menos líquidos y mas espesos, para sentir que "comemos algo". No exageren, se van a atorar.

9º día (-4 kg)
El tema culinario-gastronómico, es casi todo lo que me preocupa o llena mis pensamientos. Me comienzo a poner monotemático, pero es inevitable. Me sorprende como ya no tengo las ansiedades anteriores a la operación. Como estoy en mi casa, muchas personas me vienen a ver y suponen que estoy medio "groggy" y se sorprenden de la recuperación.
Cuando me ven se asombran de que aún estoy gordo......como si por efecto de milagro se bajara todo. El conocimiento popular es que creen que esto es como una liposucción y la "gran guata" se desaparece "ipso facto".
Comienza una etapa de sobreexposición de mi situación de "gordo en vías de ser ex gordo". Toda reunión o contacto social, se vé iniciado por preguntas, dudas y observaciones sobre mi nueva condición. Hay un natural reforzamiento de la autoestima que ayuda de sobremanera al manejo personal de esta nueva condición. Creo que me ayuda el intelectualizar lo que me sucede. Se me cae algun parche de las incisiones.
Creo que fué este día cuando en visita a mi médico, me extrajeron la sonda al costado derecho del abdómen. Es una experiencia absolutamente única. En tres "tirones" muy medidos, cooperando yo con inhalación, el médico tira de la sonda de mas o menos 60 cm. de largo y uno siente como si le estuvieran extrayendo una parte del intestino, pues la sonda esta entre los órganos.No duele, pero es una sensación extrañísima. No se me olvidará.
El médico me revisa los parches, me encuentra bien, me realiza una curación y estoy libre nuevamente para preocuparme de mi alimentación.
Por fin puedo comer las tan mentadas papillas. !!!Toda una aventura.!!!
Mi esposa se esmera en preparar personalmente todo, para que sea una experiencia perfecta.
Uno tiende a comer tan rápido como acostumbraba, pero a las dos o tres primeras cucharadas, ya es evidente que el ritmo requerido, es otro. MUUUUUUUUUcho mas lento y espaciado!!!!!

10º día
Obligado por el hecho de recibir visitas del extranjero, manejo y camino por el cerro Santa Lucia (ellos si que me ven mas delgado........pueden venir cuando quieran). Confirmo que el ritmo de actividad depende de mí. Se supone que estoy en reposo. Camino bastante este día. Visito incluso un museo, la Moneda, etc. Manejo 60 km. Estoy debil y lento. Ya en la tarde me parece que forcé un poco la máquina. Ando todo el día con una botella de agua mineral con jugos en polvo diet. (sugiero las que tienen dosificador, pues uno ingresa el líquido sin aire.)
Me siento como una esponja andante. Tomo todo lo que puedo en sorbitos pequeños y medidos.

11º día (-5kg)
Viajo a Viña del Mar, y mi primera aventura gastronómica es a orillas del mar, en un restaurant donde tomo una paila marina, colada en cedazo. !!!Manjar de dioses!!! Me cae perfecto. En la noche me las arreglo con papilla de la casa, quesillo molido y yoghurt. Hay que comer extremadamente lento. Mas lento de lo lento que imaginamos. Sugiero mascar todo lo que se pueda, moler, triturar. Los bocados deben ser todo lo pequeños posibles y tragar parcial lo que mascamos. Las papillas agotan rápido y es necesario ser creativos para hacerlas mas interesantes y entretenidas. Se puede definitivamente disfrutar del gusto, pese a que en esta etapa, da la sensación de estarse alimentando solo para sobrevivir. En estos días y por un buen tiempo, hay diversas sensaciones estomacales dificiles de describir, como presiones internas, mucho ruido "cavernoso", pareciendo que hay un pequeño monstruo que despierta en las profundidaes de nuestra anatomía. Los primeros bocados o tragos despues de un rato de no ingerir, provocan leves molestias, que con el correr de las semanas, generan acostumbramiento y se transforman en naturales.

12º día
Me apresuré en el desayuno (por olvidarme de tomar conciencia) viendo televisión y me ahogué un poco por unos pocos minutos. Cada vez que comemos, debemos ojalá en esta etapa, concentrarnos en lo que hacemos y no distraernos o comer como antes era normal. Pueden ponerse música de fondo, hablar poco mientras comen y tomar conciencia de cada cucharada.
Fuimos a almorzar con las visitas a un restaurant italiano. Violé algunas reglas y pedí una crema de champignones buenísima. No la pude terminar. En la noche, volví a pecar y en otro restaurant comí un caldillo de congrio batido en juguera. !!!Error!!!! Casi no dormí por la cantidad de gases de la cebolla. Evítenla los primeros dos meses, pero en forma absoluta. Asimismo las verduras meteorizantes como repollo (col), brócoli, coliflor, no incluirlas en las papillas.
Esta información, la van a recibir de la nutricionista, pero la recalco. Háganle caso.

13º día (-6 kg.)
Sigo bajando de peso aceleradamente. Es muy reconfortante el sentir el cambio. Ya nada me aprieta como antes de la operación. Esto realmente funciona!!! Establecimos con el médico, la doctora nutriologa y la nutricionista (debo reconocer que todos han sido amabilísimos y muy profesionales, siempre dispuestos a cualquier consulta o comentario de mi parte) un peso inicial, que incluso fue algo menor del de la llegada a la clínica y obviamente diferente al de mi balanza en la casa. (siempre es así) este peso se constituye en el patrón de comparación de la ficha médica para todos los profesionales que la ven.
Ah, una recomedación. Todo quien se opera, es razonable que haya debido medicarse con píldoras antes de la operación y obviamente después se le van a agregar las propias producto de la intervención.
La mejor manera de tomarlas, no es seguidas, sino espaciadas entre ellas. por ejemplo, la primera al entrar al baño en la mañana, otra despues de lavarse o afeitarse, otra con el desayuno antes de cualquier sólido, otra a media mañana con líquido antes de la colación, etc. Por largo tiempo, se siente un leve malestar muchas de las veces que se ingieren píldoras. Dura solo segundos, pero se siente. No es dolor. Es una sensación de leve presión, movimiento de tripas, gases que suben y debemos ayudarlos a salir, lo que produce un evidente alivio.

14º día
Se va a legitimar en vuestra vida el hecho de eructar. Sencillamente se transforma en algo habitual, necesario y evidentemente "liberador". Vuestro entorno íntimo, lo va a apreciar como algo natural, necesario y obviamente un indicador que estamos bien, pues el eructar indica que estamos liberando espacio necesario para la ingesta. Despues de un atoramiento, vienen muchos gases. Cada vez que terminamos una comida, hay uno o dos "eventos" gasiferos. Con ellos viene la sensación que ya la comida ha bajado. Imagino que con una capacidad estomacal tan pequeña, (alrededor de 30 ml), cuando el estómago normal tiene unos 1200 cc.,
el hecho de bajar la comida, por lo menos hasta un mejor acostumbramiento, es algo que se siente.

15º día (-8kg)
Llevo 8 kilos menos y estoy felíz. Mezclo jaleas con yoghurts y toda combinación rara de licuados y papillas que me entretengan el paladar. He sazonado mejor la comida (atreviéndome un poco más) y es mucho mas llevadero el comer mas sabroso. Me he desinchado muchísimo. Las cicatrices de la laparoscopia aún estan muy rojas, pero es normal. Las costras estan cayendo y eso enrojece aún más. Todas las noches antes de acostarse, uno se siente normalmente mas inflado, pero se despierta con una agradable sensación de haberse "aplanado" un poco más.

16º día
Hasta ahora, he usado el PC desde el primer momento, pero hoy voy a la oficina, con mi colación, botella, y sobres de jugo diet para emergencias. Decido entrar en ritmo de 3/4 rendimiento, ya que obviamente tengo un cansancio leve al terminar el día. La oficina me distrae y luego comienzo a pensar en otras cosas, aparte de, que comer, cuando, cuanto, etc. Todos los días tengo algo que contar sobre mi peso o dieta o suceso relacionado, etc. No se si escuchan por respeto, con paciencia o con verdadero interés. Yo por lo menos, tengo la necesidad de compartir las numerosas experiencias. Asi soy yo.

17º al 24º día (-12 Kg)
Hoy comienzo a describir lapsos mayores de tiempo.
Estoy caminando bastante, pues debo hacer ejercicio. Si me apuro al comer, me sigo incomodando. Sigo hasta el término del primer mes, con régimen de papillas. !!Que agradable como la ropa que me apretaba ya esta suelta y cómoda" Aunque comencé con talla 56 (justa). Llamo a la simpática doctora nutriologa para consultarle si puedo comer helados diet. me responde de inmediato y me dice que solo "como un premio", en cantidades pequeñas .......y Diet, no Light. Es decir sin azúcar ni grasas.

25º al 31º día (-15 Kgs)
He bajado en este período, promedio, a razón de medio kilo diario.
Voy a control del primer mes, y la nutricionista me cambia a régimen de comida picada, donde sigo sin ingerir azúcar, ni féculas, ni harinas o almidones, tampoco algunas verduras meteorizantes como coliflor, repollo, obvio que sin remolacha etc.
El plátano (banana) y la palta (avocado), por calóricos estan prohibidos.
Quedamos en que los exámenes de laboratorio los vamos a realizar previos a los 60 días, ya que estoy bien, con buen color, energético y bajando a buen ritmo.

32º al 40º día (-17 kgs)
Hoy comienza una nueva etapa. Comida de verdad. La verdad es que el menú es mas variado de lo que imaginé. A posteriori, me doy cuenta que efectué mal la transición entre papillas y "picados". Comencé a ahogarme demasiado. Fuí al médico y me mandó a hacer una radiografia del esofago y su conexión al estomago, para revisar si no estaba demasiado estrecho.
La verdad, es que con la orden médica en la mano, comprendí que pudiera ser que la culpa era mía y que no había intentado lo suficiente, adoptando el camino fácil que era pedir ayuda. Lo intenté cambiando el ritmo, el tamaño de cada bocado y masticando aún mas. Gran solución.
Llamé al médico a la semana dedl intento y le informé que estaba rompiendo el papel de la orden, pues lo había logrado y que solo habían sido mañas mías. Me felicitó y la verdad..........me sentí bien. Mi posición original había sido demasiado mimada.
Valga la recomendación de insistir, y practicar "ensayo y error", con uno mismo, hasta llegar a comprender el adecuado equilibrio de que, cuanto y cuando.

41º al 50º día (-19 kgs.)
Vayan algunos consejos.
Usen un tenedor o cuchara de menor tamaño del habitual. De esa manera evitan el ingerir porciones mayores si "se olvidan" de vuestra condición medida y cautelosa.
Utilicen un plato pequeño para las porciones.

No coman sujetando el tenedor o cuchara. Después de cada bocado, dejenlos reposar en el borde del plato. Con el tiempo se automatizará inconscientemente.
No introduzcan el siguiente bocado a la boca antes de tragar el actual, ya que se juntan alimentos ya molidos por mascar con porciones enteras y al tragar, involuntariamente incluyen grande con chico, lo que va generando molestias.
Esto, solo parece complicado.
La realidad es que no lo es, y forma parte del ritual habitual. !!!Actitud amigos!!!
Tomen algo de líquido antes de las comidas, (puede ser algo caliente) de esa manera se fuerzan a tomar mas, evitan la sed, llenan mas el estómago y lubrican para la primera ingesta.
Con la práctica y el control, los ahogos ya son mínimos.
Disfruto enormemente de cada comida. Invento, aderezo mejor, he perdido ciertos temores. La bajada de peso drástica, compensa toda molestia. Con cada comida, se recuerda por medio de leves molestias, la condición. Nada ni cerca de intenso.

51º al 60º día (-21 kgs)
No hay sensaciones de hambre, y cuando estas aparecen, se calman con una galleta de agua light, o unos sorbos de jugo light 0%, o un yoghurt 0% con fruta o una fruta natural. (Es muy cómodo tener un régimen en verano, lleno de fruta rica).
Comienzo a sentir que mi capacidad estomacal aumenta en alguna medida.
Las cicatrices de la laparoscopia estan mas claras, menos protuberantes y bien cerradas.
Me realizo exámenes médicos:

!!!!Que maravilla!!!!!
El colesterol bajó de 280 a 150
Los trigliceridos de 413 a 152
El ácido úrico sin problemas
La gastriris aguda......chao
La presión arterial 11,5 con 8 (como un bebe)
Revisé la apnea del sueño y se me ha desaparecido. Seguiré usando el CPAP hasta que una polisomnografía me indique lo contrario. Voy a esperar un par de meses.
Todos los indicadores, muy buenos.
La columna dejó de dolerme.
Incluso algo increíble ha sucedido. Estoy mas derecho y al medirme, vuelvo a tener el 1.69 mt. original.
Los médicos me encuentran bien. Los indicadores químicos estan bien, calcio, vitaminas, etc. Los componentes sanguíneos tambien. !!!Que tranquilidad!!
Me recetan un complejo vitamínico y fierro. Como precaución.
Lamentablemente no he podido realizar gimnasia ordenada o monitorizada, pero ahora ya comienzo.
He tenido la suerte de bajar de peso muy apretado, sin estrias ni pliegues.
Buena piel.

61º al 70º día (-23 kgs)
Ya no siento el estómago como órgano. Me siento normal. La verdad, sumamente bien. Tanto físicamente como animicamente. Me veo al espejo y me siento excelente conmigo mismo. Los que me ven me halagan. De usar camisas 18, voy en 16.
Ya he debido descartar mucha ropa, sencillamente a este ritmo, no es posible arreglar.
Pruebo carne, posta negra, en lonjas muy delgadas. No hay problemas. Lo único que molesta es que hay que masticar aún más.
Me doy cuenta que ya no me atrae la carne como antes. Cuando los médicos me anunciaron que eso iba posiblemente a sentir, me costó creerlo. He sido un voraz carnivoro toda la vida. De repente.......como que no me importa y estoy bien.
Probé una croqueta de carne. Rica, pasó bien, pero me sentí algo pesado por un rato no largo. Valió la pena.

70º al 80º día (-25 kgs)
Mi esposa Evelyn, se levantó sobresaltada en la noche pues sintió que estaba abrazando a alguien diferente, pues me sintió las costillas. Con mi gordura anterior, obviamente estaban "profundamente escondidas".
Cada día que pasa, disminuyen en frecuencia y duración, los pensamientos relacionados con la comida. Sigo disfrutando intensamente de esa "bendita sensación nueva" de funcionar sin culpas gastronomo-culinarias. El hecho de haber dejado de mentirme, me hace sentir mas integro frente a mi mismo.
Mis doctores seguramente no van a gustar de este comentario, pero se que puedo bajar mas rápido y no lo quiero. Eso, dado que estoy disfrutando sin ansiedad de cada kilo menos a la vez, que tampoco tengo suficiente ropa que ponerme y como ya entramos al verano y seguiré bajando en los próximos 3 meses (asi esta planificado), no me voy a comprar ropa para usarla 30-45 días y después,...nunca mas.

80º a 90º día (-27 kgs)
He seguido bajando y el cuerpo sigue muy apretado. No creo que se me pueda en este momento, calificar de gordo. Relleno quizás.
Estoy muy ágil. Transpiro muchísimo menos y es otro tipo de sudor. (Estamos en un verano muy cálido en Chile)
Curiosamente, mi barba diaria esta mas áspera. Trato de comprender el fenómeno, y le encuentro lógica, al pensar que es tanto lo que se me ha reducido la cara, cachetes y barbilla, que son los mismos folículos pero en menor superficie.
Ya me toca fotografiarme a los 90 días.

91º a 100º día (28 kgs)

Ya hace mas de dos semanas que no tengo molestias significativas al comer.
Me dí cuenta que he estado exagerando en el aderezo con aceite de oliva. Es un saludable aceite, pero debe ingerirse mas moderadamente de lo que he hecho.
Esto me hace recomendar un autochequeo mas periódico de nuestros hábitos, ya que podemos caer en acostumbramientos que se descontrolan de lo que fué su sentido o cantidad original. Lo mismo me pasó con las galletas de agua o soda. Comenzaron a ser 3-4 y de repente me ví comiendo 5-6.


101º a 121º día (-30 kgs)Las cicatrices de la laparoscopia van definitivamente reduciéndose. Mi cuerpo ha cambiado notablemente y se va remodelando con ayuda de bastante ejercicio. Juego Raquetball, bowling y 2 veces a la semana voy al gimnasio. Me parece mas que suficiente y afortunadamente no tengo colgajos de piel, ni estrias y estoy muy apretado. Como casi de todo. Incluso me doy cuenta que si dejo de comer, paro de bajar y lo que me acelera o cataliza la reducción es el comer muy seguido pequeñas cantidades, alternadas con mucho líquido. Definitivamente, estoy herbivoro, lácteo y me molesta la carne en todas sus formas (res, cerdo y aves). Me he fanatizado con el pescado y con mariscos blandos. Ojo, que los moluscos de concha (almejas, navajuelas y choros), son fáciles en su carne, pero complican con su cordón periférico, que es dificil de mascar y cortar.!!Cuidado!! Me gané una incomodidad. Me dí el gusto de ir a un restaurant peruano y comer 15 variedades diferentes de un buffet. Créanme, ya no "ataco" las fuentes, sino que elijo lo que mas me gusta y me sirvo solo lo que razonablemente voy a comer.

121º a 140º día (-32 kgs)De talla 56 (que me quedaba muy apretada) me compré por primera vez pantalones y de talla 48 !!!Es espectacular!!!! Camisas, de XL me compré M, e incluso me quedan amplias. Me siento bien, me veo bien e irradio bienestar. El comer se ha transformado en una actividad agradable, siempre con alguna muy leve molestia las primeras 1-3 cucharadas de lo que sea. No me "lleno" con cosas innecesarias y solo como lo que me gusta mucho. En un matrimonio este fin de semana, lo único que me diferenciaba del resto de la gente, era que me demoraba un poco mas y comía bastante menos, quedando satisfecho. El cambio físico que exhibo es tan enorme, que permanentemente estoy rodeado de gente que quiere saber detalles de la operación y del proceso. Los chistes, comentarios y expresiones, respecto a mi proceso son materia diaria a mi derredor.

Definitivamente, aqui no se trataba solamente de bajar esos gravísimos kilos de más, esto trata sobre revivir a una vida diferente; eso es lo maravilloso, que tienes una oportunidad de recomenzar una etapa diferente de tu existencia, acompañado de una mejorada autoestima.

141º a 161º día(-34 kgs)Me he realizado completos exámenes de laboratorio.De las 9 patologías con las que me operé, no me quedan secuelas de ninguna. El colesterol en 150, los trigliceridos en 152, acido úrico 5,5, sin apnea del sueño, desapareció la gastritis, la presión arterial de niño, la columna ni la siento, incluso mis focos de psoriasis han desaparecido (imagino que la baja en la tensión ha aportado lo suyo), la glicemia perfecta. !!!Que mas me queda por decir!!!.

Lo he logrado y estoy felíz y orgulloso por ello.

161º a 180º día (-37 kgs)
Mi médico me solicitó un exámen preventivo (ecografia abdominal) para revisar los efectos en la vesícula de la operación. Salió perfecto. me aclaró, que alrededor de un 15 a 20% de los operados de bypass gástrico, son candidatos a una operación de extracción de la vesícula. Afortunadamente, hoy ya es una intervención simple. (Caímos en las estadísticas nuevamente.......otra salvada, )
La bajada esta lenta y la verdad, me estoy acostumbrando a esta nueva condición. Creo que pudiera estar muy relajado con mi dieta alimenticia por lo extremadamente bien que me siento. Creo que voy a revisar bajar unos kilitos mas. la verdad.....como siempre, depende solo de mí.

181-240 días, (-43 kgs.)
Estoy excelente. Ya he llegado practicamente a mi peso ideal. Llevo 43 kilos bajados. quizás me faltan unos 2 mas. Las unicas pastillas que tomo, son de Vitaminas, 2 veces al día. (Un complejo vitamínico integral) Todos mis medicamentos ya desaparecieron. No encuentro ninguna manifestación de alguna patología en mi cuerpo. me siento energético e hiperactivo.
YA ME CONVERTÏ EN OTRO DEFINITIVAMENTE. Y ME GUSTA ESTE OTRO.
Estoy haciendo ejercicios y fortaleciendo la musculatura. Afortunadamente, las cicatrices son realmente insignificantes.

No tengo pliegues ni estrías (una masajista me encontró 2 en un muslo anterior) (masajista terapéutica.....no fantaseen)
Pasé definitivamente de talla 56 (apretada) a 46 cómoda. Uso camisas medium.
!!!Que maravilla!!!
Ya como carne en muy pequeños trozos. No me hace mal, solo que dejó de ser lo atractiva que era antes.
Como igual varias veces al día y todo lo que me da la gana. Ni subo ni bajo a menos que haga una leve dieta y en uno o dos días, me regularizo, si la pesa me indica algún medio kilo rebelde.

NO debo volver a vicios antiguos. Debo seguir trabajando, mentalizándome y convertir en un hecho fáctico, que en muchos aspectos soy otra persona.


Al cumplir los 100 días, le mandé al estimado equipo médico que me trató, la dirección de este Blog. Eso me permitió previamente, describir espontánea y naturalmente, este proceso.

Para muchos esta letanía que he relatado, puede parecer interminable e innecesaria, (esperen a ver las cartas de los lectores. Ahí si que se van a entretener) pero es parte de mi vida, contada, y en la medida que una sola frase escrita pueda ayudar a alguien anónimo a decidir optar por este camino....me doy por satisfecho.

Ya he recibido muchos correos de consulta. Los que abarquen aspectos muy personales de los consultantes, no los voy a publicar por respeto a su privacidad y seguiré contestando en forma directa. Incluyo en muchos de ellos, sus correos electrónicos a fin de que quien a su vez, pueda agregar o aportar a los consultantes, lo pueda hacer en forma directa

Este relato continuará con intervalos cada par de meses ya que los eventos relevantes, se van distanciando y la normalidad ya esta en la puerta.

Saludos y gracias por su tiempo.

Ariel Francos Steinsapir

ariel.francos@gmail.com




Sección de comentarios de lectores:
Mis respuestas o propios comentarios, son producto de mi experiencia personal.
Por favor no considerarlas como "recetas médicas", ya que solo soy un simple y
felíz mortal.
Si alguien considera que me equivoco en las causas de alguna sensación o en la solución de otra, comentenme y aprenderé a su vez, corrigiéndome a mi mismo,........... (humildemente.)
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Hola mi nombre es Deyanira deyanelta@yahoo.com Me opere hace 50 días y que rico encontrar tu relato quiero tu consejo para la caída del cabello pues me tiene preocupada que puedo hacer un abrazo y gracias
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Hola agc_212@yahoo.com
Le escribo desde Ecuador y estoy interesada en la opinión de alguien que ya se ha hecho esta operación.... tengo obesidad hereditaria mi vida siempre ha sido un subir y bajar de peso pero desde que cumplí los 20 años solo he ido de subida... en la actualidad tengo 23 años y quiero saber su opinión. Cree que debería hacerme la cirugía...
Aquí en mi país me la hacen pero dicen que podría haber algunos riesgos y es lo que me preocupa un poco
Ojala conteste

Respuesta:
Estimada Anita,
Agradezco tu mail. Recibo varios todos los días y disfruto contestándolos todos.
Yo no soy médico y no puedo ser determinante en si debes o no hacerte la cirugía.
Sin embargo, te puedo dar una opinión basado en las consultas y relación con médicos que tengo gracias a mi Blog.
Para eso, sería necesario que me indiques las siguientes cosas:
-Cual es tu IMC (Índice de masa corporal, si lo sabes)
-Cual es tu altura
-Cual es tu peso
-Tienes alguna enfermedad o algún indicador de patologías
o desregulaciones, como, colesterol alto, hipertensión, gastritis, apnea, ronquidos,
resistencia a la insulina, índice de glucosa, triglicéridos altos, acido úrico alto, etc.
Solo con algo de esa información te puedo dar una opinión NO médica.

Olvídate de los miedos por las estadísticas de mortalidad, anestesias, etc.
Si te operas en una buena clínica, con un doctor que ya tenga vasta experiencia en bypass gástrico, no debes temer y debes confiar en que no hay razón por la cual tener algún problema especial.

Y si lo tienes, simplemente mala suerte y te acomodas con tu vida, ya que la extraordinaria vida que vas a tener después
de la operación y la disminución de tus riesgos futuros por tu obesidad, no son comparables con tu bienestar casi inmediato después de operarte.
Encantado de orientarte y escríbeme tus dudas, pero dame la información que te pido,
Un abrazo, Ariel
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hola Ariel... De Angie
primero que nada quiero felicitarte por tu blog WOW me encanto es realmente lo que estaba buscando... bueno quiero contarte que tengo 21 años pero 137k y por fin creo que encontré la solución el bypass... tengo diabetes desde hace un año y eso fue lo que me hizo decidirme en 2 semanas aprox. me hacen la operación falta confirmar la fecha estoy muy emocionada se que va a ser un cambio muy importante es realmente lo que deseo y con lo que eh soñado siempre ,estoy preparada para mi nueva vida y tengo que confesar que aun antes de la operación ya me siento diferente, mi actitud es otra y solo cuento los días para dejar de sobrevivir y empezar a vivir... por otra parte siendo sincera también tengo miedo, la anestesia, el dolor, las comidas, lo que viene... bueno infinidad de cosas... pero se que es mas el peligro estando así que de lo que realmente es la operación... quisiera saber en cuanto tiempo pudiste hacer tu vida normal??? eso es algo que me atormenta gracias por esto que escribes de verdad me ha servido mucho, espero tu respuesta un saludo, un beso y una gran felicitación por todo lo que has logrado...
Angélica

Respuesta:
Estimada Angélica,
Gracias por tus felicitaciones.
Simplemente he tratado de hacer algo no solo por mí, sino que irradiarlo a miles de personas anónimas que pueden necesitar esta "guía" y que ya han accedido al Blog, que tengo editado en varios sitios.
Mi vida no comenzó a ser normal. Se ha ido normalizando paulatinamente.
Yo defino diversos estados de "normalidad" si se puede usar la palabra.
(Me parece que no quedan muchos calificables de "normales")
Los tiempos que comento a continuación, pueden variar de persona a persona.

1.- Primera normalización es llegar a poder comer sólidos lentamente,
No tener grandes molestias sino "malestares" al ingerir los primeros bocados.
Comenzar a controlar los ahogos y convertirlos en parte del proceso, sin dramatizarlos.
Eso lleva alrededor de 2 a 3 meses.
2.- Segunda normalización es dejarse de pesarse a cada momento, comenzar a acostumbrarme a mi nuevo look, y sentir que debo tener claro que ahora que puedo comer mejor y más, debo controlar absolutamente y aprovechar el comienzo para llegar lo antes posible a mi peso ideal., comer pensando en lo que quiero comer y no lo que me cabe o puedo. Comenzar a pensar que luego voy a necesitar ropa nueva, ya que me doy cuenta que la que tenia ya no se puede arreglar por la gran bajada.
Darme cuenta que se ha reducido en gran medida la cantidad de medicamentos anteriores a la operación y disfrutar del ahorro. Se cicatrizan muy bien las heridas de la laparoscopia.
Eso sucede entre el 4º y 6º mes
3.-Tercera normalización es dejar de sentir ahogos pues controlo perfectamente los ritmos y cantidades y tipo de comida.
Tengo sensaciones de hambre y se como manejarlas. Ya tengo mi menú reducido a las comidas que se adaptan a mi gusto. Me he estabilizado en el peso y aunque sigo bajando, es muy lentamente..

Como aún no he tenido información del proceso detallado después de los 10 meses que han transcurrido para mí, perdí la capacidad de saber si lo que siento hoy, gases, ruidos estomacales, necesidad de control al comer y tomar, etc., va a ser mi condición definitiva.
Si es así, puedo vivir con esto y ser enormemente feliz.
Si esto va a disminuir aún más, .......tanto mejor.
Pero en este momento, funciono mentalmente como si lo que siento y hago respecto a mípasada operación, fuera a ser la condición definitiva con la que conviviré.
Me siento por eso........normalizado.
Ya no veo grandes cambios rápidos posibles. Puede ser que lentamente con el tiempo, varíen algunas sensaciones.
Espero haberte dado alguna luz con este detallado mail. Si tienes mas consultas, pregúntame.
Un abrazo,
Ariel Francos S.
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Ludy Tamayo Melo <lutame22@hotmail.com>
Hola Ariel: Ante todo quiero darte las gracias por tomar parte de tu tiempo en dedicarlo a un tema tan importante como es el bypass gástrico. El hecho de nosotros como lectores tomar conocimiento de las experiencias que viven las personas, en este caso el tuyo, a quién se le hizo este tratamiento es bastante reconfortante y de verdad nos ayuda para que un futuro tengamos la oportunidad de motivarnos a practicarnos algo así. Vivo en Colombia, fui delgada hasta los 23 años mi peso máximo era 65 ahora estoy pensando 126 kilos tengo 39 años, y el próximo jueves tendré mi cita con el Médico, Dios quiera que las cosas se me den, porque en mi país esta visto esta cirugía más por estética que por salud, pero confió en que todo me salga súper, ya sea con tutela y pueda lograr que por salud se me practique este procedimiento, por que el hecho de estar obeso nos limita en muchas cosas, auque me considero una mujer bastante dinámica y de hecho mi trabajo lo exige. hay momentos es que me duelen las piernas, me siento agotada, se me hinchan los pies, en ocasiones anímicamente me siento mal, relegada, porque las personas siempre viven criticando nuestro sobrepeso, aunque nosotros pensemos que esto no importa, en el fondo nos duele. Tome la decisión de hacer todas las diligencias necesarias para que esta cirugía para mi se lleve a cabo, ya que un amigo ha bajado de peso en 2 meses 32 kilos, quede impactada y esto me tiene feliz. Decidí escribirte, porque te contare como me fue... y en determinado caso con tu experiencia me colabores y asesores. De verdad mil gracias

Respuesta:
Hola Ludy,
Te deseo toda la suerte posible y me alegra tu optimismo.
Recuerda que antes de la operación de bypass, debes llegar "operada de la mente", para poder aprovechar esta nueva vida en su plenitud.
Éxito y optimismo. Todo en la vida parte de la actitud.
Un abrazo,
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Estimado Ariel:Estoy recopilando información desde España y me surgen dudas de todo tipo, verá soy una persona de 1.72 con 125 kilos de peso y 57 años, me estoy decidiendo por una operación de bypass gástrico; he visto su blog y estaría súper interesado en toda la información que me pudiese dar con respecto donde fue operado, quien le realizó la operación, costes de la operación y demás temas que usted considere oportunas; le estaría sumamente agradecido por esta información, sin más un cordial saludo.ATT.:Celso Gomez Fernandez La Coruña-España celsogomezfernandez@hotmail.com
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Hola Ariel:

Mi nombre es Rocio y soy de Mazatlan, Sinalo, México rociovega@prodigy.net.mx y hace aproximadamente tres meses me pusieron las grapas, y he bajado en este tiempo 15 kilos, al momento de mi operación pesaba 102 Kilos y mido 1.54 el medico que me opero creo que es un buen doctor, pero no es muy comunicativo, no me da mas información que la que le solicito, por lo que quisiera pedirte consejo en cuanto a tu experiencia sobre tres dudas, la primera es ¿que tanto liquido es permitido tomar entre comidas?, la segunda ,¿al cuanto tiempo de la operación puede uno empezar a entrenar en un gimnasio para no quedar con las carnes colgando?, y la tercera pero no menos importante es que a mi me hicieron la cirugía abierta y la cicatriz se me esta haciendo queloide (un borde muy feo) por lo que quisiera saber si conoces algún método para eliminarla, espero que por favor me puedas contestar de manera personal, pues es un poco difícil entrar a navegar. De antemano muchas Gracias por compartir tu experiencia

Respuesta:
Hola Rocio,
Gracias por escribirme.
Te contesto una a una tus preguntas y vuelvo a recordarte que es mi experiencia, No, La RECETA MAGICA.

Siempre coteja la información con tu médico tratante.
Liquido:
Puedes y debes, tomar todo el líquido que quieras y puedas. El líquido te ayuda en diversas maneras. he comprobado, que mientras mas liquido tomo, mejor bajo de peso.
Debes tomar un mínimo de 2 litros diarios, sin contar lo que comprende la comida misma, como sopas o flanes o gelatinas.
Te sugiero que circules los primeros meses, con una botella plástica, desechable, con un dispositivo sobre la tapa, que permite que no tomes aire, como cuando tomas del gollete, que lo aspiras.
Ejercicio:
Te recomiendo consultar con tu médico, dependiendo de tu convalescencia, cuando comenzar con ejercicios. En mi caso, y el de otros operados, los abdominales muy suavecitos los primero 45 días, pero el resto, como brazos, cintura y piernas, aumentando paulatinamente en la medida que estés cómoda.
Cicatriz:
Puedes usar cremas o pomadas regenerativas de tejidos.
Yo tuve un excelente resultado con Baba de caracol. No se si ese producto se vende en México, pero aquí es muy popular. Si puedes, úntate unas 2-3 veces al día.
No creo que el queloide lo suprima, pero lo va a adelgazar y sus bordes van a ser más suaves.
Pregúntame lo que quieras y estaré feliz de ayudarte en lo que pueda.
Un abrazo y mucho éxito,
Ariel Francos S.
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Hola Ariel me llamo carmen y soy de Colombia cavi7parra@yahoo.com tu historia me gusto mucho, y a raíz de todo lo que pasaste, me estoy arrepintiendo de realizarme el bypass,.
Creo que eres todo un héroe, y yo una cobarde, por que en realidad no me he propuesto a bajar de peso de corazón .tengo un esposo que me adora y un niño de 5 añitos., mido 1.70 y peso 111 kilos a veces no quisiera salir ni maquillarme, hago una dieta y bajo 10 o 20 pero cuando la termino vuelvo a engordar. Ariel si no es mucho pedir quisiera que me aconsejaras o me dieras un consejo sobre lo que debo haces. Muchas gracias. att carmen victoria

Respuesta:
Agradezco tu correo sinceramente.
Yo no puedo recomendarte que hacer, pero solo te puedo plantear y revisar si le acierto a algunos de los hechos fácticos de tu vida.
El bypass, solo es susceptible de hacer, cuando la obesidad se "ha instalado" en tu cuerpo, como una situación permanente, o cuando una patología muy severa, tiene comprometida la salud en forma fehaciente y la bajada de peso es compulsivamente necesaria.
Si fuera por estética, yo no me atrevería a sugerir nada.
Si dices que logras bajar con dietas entre 10 a 20 kilos, significa que quizás aún puedes hacer algún esfuerzo adicional.
Sin embargo, si quieres definir que Carmen va a cambiar de vida y va a ser una persona delgada de aquí a la eternidad, no dudes y hazlo.
No es un problema de heroísmo o cobardía. Todos le tememos a lo que desconocemos.
Pregúntate a ti misma, como un ejercicio integral hacia tu persona:
¿Que cosas en mi haría en mi vida si no tuviera miedo de hacerlas?
Revisa, y te darás cuenta que la mayoría de las cosas que NO hacemos o que dejamos de hacer, queriéndolas, las postergamos o eliminamos de la agenda.........por miedo.
Pregúntate .......¿miedo a qué? y si el temor es fundado.
Y vuelve a cuestionar.
Te vas a dar cuenta que es tu mente y la manera como la has ejercitado o condicionado, la que esta determinando tu accionar.
Y ahí tienes un punto de equilibrio necesario. Entre la mente y el corazón.
Busca el punto de encuentro entre ambas y te iluminarás en alguna medida para tomar la decisión correcta.
Si el problema es temor, ve si es por ignorancia y si es así, documéntate y aprende, para que el temor irracional se transforme en una decisión por conocimiento y no por "una sensación".

No tengo fórmulas mágicas que recomendarte. Solo que cualquier cosa que decidas hacer, la hagas con determinación y convicción. Solo así vas a estar tranquila interiormente y sentirás que tú manejas tu vida y no la vida a ti.
Finalmente, decide que y quien quieres ser. Como quieres verte tú a ti misma.
Un abrazo,

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Hola, vaemgb@gmail.com antes que nada, pregunto, como estas, a pesar de que a leguas se ve que estas estupendamente bien, desde el fondo de mi corazón te felicito!!Me llamo Gloria , tengo 42 años , y desde niña he convivido con la obesidad, en mis años de soltera me mantenía con unos 60 kilos, que fue con los que me case hasta que vinieron los hijos, cuatro en total y con cada embarazo, subía 30 kilos, de los que perdía unos 20 y 10 me iban quedando, hasta que decidí bajarlos todos y alcance mi peso de soltera, que por cierto duro mas o menos un año, después de eso, de nuevo fui ganando peso hasta alcanzar la increíble cantidad de 117 kilos, con 1,65 de estatura. Hace tres años me puse en campaña porque en serio comencé a sentirme mal, taquicardias, insomnio, fatiga, depresión, inseguridad, dolores de cabeza tremendos, presión arterial alta..etc., etc., etc...., logre 40 kilos, en unos ocho meses, con un medico de aquí de Asunción, PERO, con pastillas!..Mi desesperación es la siguiente , desde enero , hasta aquí, volví a subir unos 10 o 12 kilos, no volví a mi medico, para no pesarme, me siento angustiada, otra ves deprimida, mi autoestima se esta yendo por la borda....y por eso estoy pensando que mi única salida es el bypass gástrico, mi esposo es medico, se que tal ves se oponga, aun no le comente nada, por eso quiero que me ayudes dándome toda la información que puedas, como ser riesgos, costos, lugar donde te lo hicieron, antes de ir a ver al medico que puede hacerme aquí en mi ciudad. Un abrazo, y muchas gracias desde ya. Gloria

Respuesta:
Estimada Gloria,
Respecto de los riesgos, el tema es extremadamente subjetivo.
Uno puede evaluar las estadísticas tal como están tomadas, o puede interpretarlas.
Desde mi muy personal punto de vista, los riesgos son prácticamente los inherentes a cualquier operación de cirugía mayor, que es realmente lo que es esta.
Se habla de  alrededor de 1-2% de mortalidad, post operatoria y durante la operación.
Sin embargo, eso incluye los pacientes que son operados en clínicas inadecuadas, con profesionales no idóneos y en condiciones de patologías asociadas difíciles.
Si revisas la información, puedes concluir, que no hay mas peligro que el habitual para una operación convencional.

Yo me operé en la Clínica Las Condes (muy buena), en Santiago, Chile, con el equipo del Dr. Marcos Berry, que es una eminencia en este tema y es el pionero en este país.

El costo total fue de aproximadamente17.500 dólares.
Puedes escribirle si te interesa a mberry@clinicalascondes.cl y puedes mencionarme sin problema alguno.
No suelo hacer publicidad a un médico, sin embargo, sigo excelente y con su ayuda mi vida es sumamente buena después de la operación.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo,
Ariel Francos S.
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Hola Ariel mi nombre es Felicidad Reyes felere8@hotmail.com Hace 53 días el doctor Francisco Holguin en Cartagena, Colombia, me realizo la cirugía de bypass gástrico y estoy feliz a los 45 días había bajado 14 Kilos, ahora no sé cuánto más he bajado, últimamente he sentido mucha náusea inclusive el olor de la comida me molesta pero me sienta muy bien el huevo y el atún, pero en términos generales me siento muy bien y feliz porque estoy bajando de peso como nunca lo había hecho. Me alegra haber encontrado tu página y leer las experiencias tuyas y de los demás baypasinos. Espero me escribas. Felicidad.

Respuesta:
Estimada Fela,
Respecto a la molestia con el olor de las comidas, es completamente natural.
Más aún, vas a ver como con las semanas, se desarrollan sentidos como el olfato y el gusto, en forma diferente.
Puedes ir pasando de estados de desagrado a agrado y viceversa en una serie de comidas a lo largo del proceso de normalización de tu alimentación.El huevo y el atún, es normal que te gusten. A mi me pasó exactamente lo mismo.
Una combinación excelente con sopas nutritivas y ensaladas aderezadas para que sean más masticables y blandas de ingerir, a la vez que más sabrosas, es un buen agregado a lo que ya comes.
Vas a tener que poner a prueba tu paciencia, ya que el proceso es evolutivo y no revolutivo, en cuanto a la cantidad y variedad de alimentos de los cuales vas a disfrutar.
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HOLA ARIEL. jumava@msn.com MI NOMBRE ES JUAN MANUEL TENGO 31 AÑOS, SOY DE COLOMBIA Y ESTOY CERCA A GRADUARME DE ABOGADO. QUE ALEGRIA ME DA ENCONTRAR UN BLOG COMO EL TUYO. TE FELICITO POR HABERTE HECHO EL BY PASS PARA CAMBIAR Y PROLONGAR TU VIDA.LE CUENTO QUE TALVEZ NOS PARECEMOS EN ALGUNA COSA, PESO 115 KG Y MIDO 1.68MTS. PERO AL VER TUS FOTOS ME VEO MAS GORDO YO.ESTOY ANSIOSO POR  OPERARME, PERO LA EMPRESA A LA QUE ESTOY AFILIADO A SALUD ME HA NEGADO LA OPERACION Y POR TAL MOTIVO ESTOY BUSCANDO OTRAS ALTERNATIVAS.

QUISIERA SABER SI EN VERDAD EL PRIMER MES ES FATAL, UNO QUISIERA NO HABER NACIDO. VOMITO CONSTANTE.

TAMBIEN QUISIERA SABER AHORA CUANTO PESAS TAMBIEN QUISIERA SABER SI CONOCES MAS PAGINAS O BLOGS DONDE HABLEN MAS DELTEMA.GRACIAS POR SU Respuesta:
Estimado Juan,
El primer mes NO es tan terrible. Si sigues las recomendaciones de tus médicos, no me cabe duda que es absolutamente sobrellevable.
No debiera haber vómitos frecuentes. Eso es solo producto de desajustes voluntarios de los pacientes, los que en muchos casos, siguen sin cambiar el switch mental necesario para emprender esta aventura y quieren seguir con su "mentalidad obesa" anterior.
Recuerda que venimos de una enfermedad y una adicción, para ser bien franco y claro.
Esa es la razón de la evaluación sicológica previa y absolutamente necesaria.
Si estas convencido de la verdadera razón por la cual te estas operando, y comprendes los extraordinarios beneficios de los cuales que vas a disfrutar posteriormente, tendrás la fuerza y entereza necesarias para afrontar cualquier inconveniente o imprevisto.

A tu pregunta sobre mi peso, te cuento que me he estabilizado en 43 kilos rebajados y estoy a unos 2 kilos de mi peso ideal.
No sé de otras páginas en el web que aborden este tema con la extensión de lo que he escrito y lo que me han comentado mis lectores. No en español. Quizás en Ingles.
Te recomiendo navegar y documentarte. pero ojo con los cojos que le echan la culpa al empedrado y no asumen sus propios errores. Esta lleno de páginas de ellos.
Te deseo suerte y fuerza interior para adoptar las convenientes decisiones y asumir las correctas actitudes.
Un abrazo
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: Hola Ariel te felicito de corazon, creeme que te admiro x lo que lograste y la forma en que relatas tu experiencia es para darle animos a cualquiera que este pasando por esta traumatica situacion, al menos para mi, porque yo peso ahorita 103k, bueno pero pesaba como l28k y baje hasta 87k y aumente 16 en menos de un año! Tengo años bajando y subiendo y ya estoy harta, desesperada de tantas dietas y doctores, y estoy segura que esta cirugia seria una solucion para mi por que mi familia no me apoya en esto, porque ya no creen en mi y constantemente me reprochan por haber subido otra vez. Quiero decirte que mi novio me adora como soy, a el no le importa y siempre me hace sentir hermosa pero aun asi yo me siento muy mal. Ahora estoy a dieta y si como de mas me provoco vomito y ceno muy ligero o nada y esta funcionando despacio pero te aseguro q en un futuro me voy a operar cuando tenga los medios ($) porque ya soy muy mayorcita para decidirlo y nuevamente te felicito y te admiro mucho por lograrlo me has dado mucho animo y valor. Que D te bendiga a ti y a tu familia y si un dia me opero, del hospital te voy a avisar.
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Erika Lorena email:
lorenitacrack@hotmail.com comentario: HOLA, ESPERO QUE TODO VAYA DE LUJO. BUENO, PARA CONTARTE, A MI ME REALIZARON LA MISMA CIRUGIA EN COLOMBIA, EL 7 DE DICIEMBRE DE 2006 Y EN ESTE MOMENTO HOY 12 DE ABRIL DE 2007 HE REBAJADO SOLO 16 KILOS, NO SE PORQUE MI PROCESO VA TAN LENTO, QUE TAL SI ME EXPLICAS? BUENO TODO UN GUSTO. BYE
Respuesta:
Estimada Erika,
Por lo que entiendo dada la experiencia de las decenas de personas que me escriben, cada organismo tiene su propio ritmo. Sin embargo, me parece que para una operación de bypass gástrico, lo que has rebajado en ese período, puede ser poco.
Creo que debes consultar a tu médico. Quizás algo no estas siguiendo de la forma correcta en tu dieta o forma de alimentarte. Deberías a los tres meses, aún estar con regímenes alimenticios de bajas calorías. Estas ayudando a tu cuerpo?
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Ileana Ruiz email:
ile_77@hotmail.com comentario: Hace 9 años me puse la banda pesando 160 kilos hoy peso 109 pero habia pesado 100, la banda me la trozaron en una operacion de vesicula y ya no sirve, para hacerla funcionar necesito entrar al quirofano y he desidido una solucion mas definitiva como creo es el bypass, me desmoralice pero luego pense, la guerra aun no ha terminado voy de nuevo al quirofano y esa sola idea me hace sentir bien... los operados de bypass que pueden decirme??? aunque estoy segura de lo que voy a hacer me gustaria que me dijeran algo... siento que lo necesito, hoy me quitaron la valvula en una minicirujia sin anestecia senti que me dolia mucho pero en realidad me dolia mas el alma... NO QUIERO SER GORDA!!! NO LO ADMITO!!!
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Hola Ariel;
vittorioduva@gmail.com infinitas gracias por tú Blog, mi nombre es Vittorio D'Uva 31 Años (Actualmente mido 1.74cm. y peso 146Kg. IMC 48) tengo planificada la Operación de Baypass para el 11 de Septiembre de 2007, en uno de los correos que leí en tu Blog hay una persona que dice que tuvo la Banda Gástrica y luego tuvo que realizarse el Bypass Gástrico, bueno ese es mi caso actualmente tengo una Banda que no funciono y tengo que realizarme el Bypass, si es posible ponme en contacto con esta persona ya que quisiera compartir algunas inquietudes que tengo. La operación de la Banda me la realicé cuando tenia un IMC de 57, realmente no funciono ya que en realidad la operación que tenia que realizarme en principio era el Bypass debido a mi alto índice de masa corporal.
Actualmente estoy decidido a hacerlo, tengo miedos normales pero según lo que leí de tu experiencia la evolución respecto al post operatorio de la comida es muy similar, claro que es mas complicada la recuperación en el caso del Bypass, pero nada estoy decidido luego que leí tu maravillosa experiencia. El equipo médico en Venezuela con el que me voy a realizar la Cirugía esta ubicado en el Hospital de Clínicas Caracas en la Capital de Venezuela con el Doctor Alberto Salinas
http://www.bariatrico.com/ y el Costo en US$ es de 7.500 con hospedaje en un Hotel cerca de la Clínica para la recuperación ya que estoy residenciado en el interior del País (Maturín-Venezuela a 600Kms. de Caracas), coloco esto en el Post para que la gente en el exterior compare precios respecto a sus países a ver si se pueden ahorrar algún dinero.Muchas Bendiciones para ti y tú familia. Felicitaciones y Éxitos en tu vida.
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HOLA,
angelacoyoy@yahoo.com TE FELICITO POR HABER CREADO ESTE BLOCK SOBRE TU EXPERIENCIA CON EL BIPASS GASTRICO, TE CUENTO QUE NO TIENES NI IDEA DE LO QUE ME HA SERVIDO ME HA INFORMADO DE UNA MANERA SIGNIFICATIVA.
TE CUENTO QUE SOY UNA MUJER DE 35 AÑOS DE EDAD CON UN IMC DE 46.7 ESO TE LO DICE TODO, HE DECIDO OPERARME Y ME GUSTARIA QUE ME CONTARAS COMO TE HA IDO HASTA EL DIA DE HOY, CONTINUASTE BAJANDO DE PESO?,

 AL LEER TU RELATO ME MOTIVA AUN MAS, SABES, GRACIAS A DIOS NO ESTOY COMO OTRAS PERSONAS QUE TE ESCRIBIRON CONTANDO SUS TEMORES, AL CONTRARIO ESTOY MUY CONTENTA Y QUISIERA QUE YA FUERA UNA REALIDAD, ME INGRESAN EL 23-07-07 EN EL SEGURO SOCIAL, ME OPERAN AL DIA SIGUIENTE, ESPERO UNA RESPUESTA, YO POR MI PARTE TE ESTARE CONTANDO COMO ME FUE, CUENTA CON UNA AMIGA MAS DESDE EL PAIS DE LA ETERNA PRIMAVERA, DIOS TE BENDIGA..

Respuesta
Querida Eugenia,
Ha sido exquisito recibir tu mail. Esa es la actitud necesaria.
Ya he cumplido 9 meses de operado y llevo 43 kilos reducidos. estoy extraordinariamente bien. Fisica, animica y emocionalmente. Me considero un exito..........10 puntos.
Sigo bajando y ya estoy a 2-3 kilos de mi peso ideal.
Como rico, poco y disfruto. Ninguna molestia y con una vida normal
Adelante amiga, te va a ir excelente.
No dudes en contarme como te fue, compartir experiencias y aprovechar que has ganado un amigo a la distancia. Un abrazo-Ariel

Nuevo mail de Eugenia:
GRACIAS POR RESPONDERME, ES SEGURO QUE TE ESTARE CONTANDO COMO ME FUE, ME VOY A TOMAR FOTOS EL DIA DE MI INGRESO AL SEGURO SOCIAL Y LUEGO CONFORME VAYA PERDIENDO PESO.
LUEGO TE LAS ENVIO.
DIOS TE BENDIGA Y YO DIRIA NO UN 10 SINO UN 100 X 100.
HASTA LUEGO.
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Hola Ariel!Navegando por internet me encontré con tu blog! que buena idea tuviste! me has aclarado tantas dudas sobre la operación!Yo soy Mónica, tengo 23 años y claramente tengo obesidad. Hace un mes se me ocurrió consultar a un doctor la posibilidad de operarme y me encontré (tras los estudios de rigor) con la grata sorpresa de que puedo operarme. En este momento me encuentro esperando la resolución de la Isapre para poder fijar la fecha de operación en la Clínica Dávila

En un comienzo el doctor me habló de manga gástrica, por lo joven que soy, pero tras los estudios preoperarotorios concluyó que lo mejor es el bypass debido a que tengo una resistencia a la insulina severa, la cual se trata de mejor forma a través de dicha técnica. No puedo negar que estoy asustadísima, pienso todo el día en que me cambiará la vida y como no conozco a nadie que lo haya hecho no se que pasa despues. Tengo algunas dudas que me gustaría que pudieras aclararme. Por ejemplo, alguna vez puedes volver a comer rápido?, se terminan los gases y los malestares al comer? o... la prohibición de la ingesta de alcohol es definitiva o sólo mientras dure la baja de peso?, finalmente, tienes que tomar vitaminas de por vida? Ojalá pudieras responderme... tengo tantas dudas y miedos... lo único que se es que la decisión ya está tomada y que debo hacerlo por mi salud.Muchas gracias por compartir tu experiencia, no sabes como te lo agradezco. Saludos afectuosos y mucha suerte, Mónica

Respuesta:
Muy estimada Monica,
Fue un gusto real recibir tu correo, y me apuro en contestarte con mis "pobres" observaciones y comentarios que ojalá te sirvan.

Vitaminas: Entiendo que logrando al igual que la mayoría de los casos que conozco, eliminar casi en un 100% (en mi caso totalmente) las pastillas y medicamentos que uno ingiere y que va a ingerir el resto de su vida si no baja de peso, no hay inconveniente alguno en tomar vitaminas por siempre. No tengo 100% claro si debe ser eterno, pero yo, decidí ya, solo, que aunque me digan que no es necesario, me las voy a tomar igual. Total, solo me pueden ayudar y de las pastillas, no son tan caras.

Alcohol: Es solo mientras se esta a dieta., yo ya he tomado algo, sin efecto alguno. La verdad es que solo me gustan los licores dulces, los mas engordadores, pero a estas alturas, nada me engorda, al contrario, sigo bajando y ya llevo 42 kilos y ya estoy en mi peso practicamente ideal.

Gases: Entiendo que por el resto de la vida, los gases y eructos, van a ser un elemento presente, sin embargo, para uno, el tema no reviste mayor problema (para los otros si, jajajaja), seriamente, al existir un estomago pequeño, obligatoriamente se expulsan eructos cuando ingresa alimento y por el síndrome de mala absorción, es de suponer, que los gases siempre van a ser mayores y mas frecuentes que los de una persona normal, pero.........como a todas las cosas, incluso uno le puede agarrar el gustito a tirárselos (con el permiso de la concurrencia, jejeje)

Comer rápido: Con el tiempo, al irse en alguna medida ensanchando el estomago, vas a ver que puedes ingerir mayor cantidad de comida e inevitablemente se aumenta la velocidad del comer, sin embargo, el cuerpo y tu mente en conjunto, encuentran un equilibrio que obligatoriamente te induce a estar super consciente cada vez que comes y lo haces lento a fin de que el tema no sea tema en sí. Yo como mas rápido que al principio, pero a un tercio, por lo menos de la velocidad en que come el resto, y además, como, en general, nunca mas de media porción del resto de los comensales. Simplemente, no me dan ni ganas, ni me atrevo y tampoco me agrada

Mira, hay dos tipos de personas en el mundo.

Nada mas desde mi punto de vista.

Los optimistas y los pesimistas.

La unica diferencia entre ellos, es que los optimistas, mientras vivieron, lo pasaron mejor.Yo soy uno de esos.
Un gran abrazo y escríbeme cuando quieras.
para mi es un gusto ayudar y mi Blog, desde Diciembre que lo lancé, lo han visto ya miles de personas y todos los dias me entretengo contestando.
A ti, te di una respuesta mas larga, pues eres joven, simpática y tienes toda una vida por delante que puedes darte el gusto de mejorar de "una sola patada"
Ariel

Nuevo mail de Mónica:

Hola Ariel!Había esperado todo este tiempo para agradecerte tu respuesta tan alentadora. Sabes porqué? Porque ayer me dieron la gran noticia de que mi operación está aprobada por mi Isapre, así es que la segunda semana de septiembre entraré al quirófano. No será antes porque tengo que hacer una ayudantía en la U y no quiero que los alumnos pierdan tantas clases. En cuanto tiempo pudiste volver a tus actividades habituales? Ay Ariel! no sabes lo contenta que estoy, aún con mil temores, pero gracias a todos tus consejos -que por cierto me hicieron reír mucho- pude darme cuenta de que es la mejor decisión que he tomado. Ahora te admiro más que cuando leí tu blog, porque a parte de ser muy valiente y demostrar un inmenso amor a tu familia, has logrado canalizar todo esto para un bien mayor que es hacer que nos demos cuenta de que estamos mal y que en realidad no somos felices como estamos. Una vez más te doy infinitas gracias por tu tiempo y dedicación, y obviamente nos estaremos escribiendo!Mucha suerte en todo, Mónica


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(Anónimo)Ariel, muchas gracias por darme el empuje que necesitaba, cada día leo tu blog y me hace muy bien.. porque poco a poco me reafirmo que mi decisión es segura...

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Hola, carmen1304@mixmail.com he leido lo de tu operación, me alegro mucho que haya sido un éxito, yo estos días no paro de buscar información en internet sobre esta operación. La semana pasada los médicos me dijerón que era ya aconsejable que me la hiciera, en Septiembre empezaran hacerme pruebas, tengo muchas ganas de hacermela, pero también cuanta más información busco en internet más miedo me da.
Por eso he decidido ponerme en contacto contigo puesto que ya has pasado por ello, me gustaría saber el post operatorio si es muy doloroso, soy una persona muy fuerte, pues he llegado a aguantar mucho por mi enfermedad.Aparte de la obesidad peso 116 kg. y mido 167 cm. tengo la tensión muy alta y de difícil control pese a la medicación que tomo, hipotiroidismo, colitis ulcerosa (todo el mundo que tiene esta enfermedad está muy delgado, pero mi
ESPAÑA: manu968es@yahoo.es

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Comentario: jorge jorgehsalazara@hotmail.com Que agradable sorpresa encontrar tus escritos, hoy tome la decision de operarme, mañana visito al medico para que me ordene los examenes, Te quiero molestar con algunas inquietudes: 1. Los examentes pueden indicar que uno no es un buen candiato ? conoces las razones ? 2. Trabajo en oficina, con un computador, cuando uno puede conducir automovil y volver a trabajar ? (soy independiente y tendria que darme vacaciones, lo cual implicaria delegar por esos dias). 3. Tengo 39 años y 4 hijos, mis hijos me apoyaron la desicion, mi esposa esta dudosa. ella me pregunto por la actividad sexual y no supe que decir, cuando se puede retormar ? 4. Como tu descripcion llega hasta los 70 dias, sabes si uno puede comer alimentos "normales" algun dia o el concepto debe cambiar por siempre. 5. Conoces efectos colaterales a largo plazo ? Te agradezco por tu esfuerso y por el hecho de compartir tu experiencia.


Respuesta a Jorge:

1.-Los exámenes son la confirmación de un diagnóstico médico previo, donde se va a saber exáctamente el grado de intensidad de las eventuales patologías a la vez que comprobar que estas derivan del exceso de peso.

2.- Yo conduje vehículo al décimo día sin problemas. Mucho depende de tu caracter, un poco de osadía, el no querer sentirte "convalesciente" y forzar tu vuelta a la normalidad.

3.-La actividad sexual la retomarás tan pronto como te sientas seguro y cómodo. recuerda que se puede expresar y realizar de diferentes modos. Ya a los 60 días, te sentiras en pleno y además, vas a sentir capacidades de las cuales quizás ya te habías olvidado. Tu esposa no debe preocuparse, al contrario, va a estar feliz.

4.- Ya voy en el día 100. Y respecto a la comida, vas a seguir gradualmente normalizando tu alimentación. En esta etapa, estas preocupado de aprovechar de bajar de peso y cuidas tu alimentación, especialmente los primeros 6 meses. Te recomiendo ser rígido y consciente. Cuando logras tu peso deseado, vas a poder comer de todo, pero teoricamente, mucho menos.

5.-Los efectos colaterales son completamente abordables y pueden ser deficiencias vitamínicas, calcio, etc.,que con controles cada ciertos meses, pudieras minimizar. No veo mayores temas.



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Comentario: 8/01/2007 Bibiana bherrere@micorreoepm.net.co Hola a tod@s. El 12 de septiembre del 2006 fuì operada y es lo mas maraviloso que me ha pasado enla vida.. solo estuve en la clinca 2 dias y lo ùnico realmente incomodo fuè un drenaje que me dejaron por 8 dias, desde la cirugia nunca he vomitado lo que indica que todo saliò perfecto, ya he perdido 20 kilos y creanme que es delicioso mirar la ropa, ponertela y ver como se te cae, mi salùd es perfecta, deje de tomar los medicamentos que tomaba antes de la cirugia, ahora solo tomo vitaminas.. no lo piensen, encomiendense a su Dios y dejen que EL haga su parte..

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Comentario: 08/Enero/2007
cesach@hotmail.com hola, solo queria compartir un poco de mi experiencia, tengo 26 años , y me operé hace 2 años y 2 meses, y es simplemente LO MEJOR que me ha pasado en mi vida, quiero que sepan que yo estuve enferma de sobrepeso durante muuchos años y siempre traté de ser feliz a pesar de eso, pero , ahora se lo que es realmente ser feliz y poder hacer lo que quieras !! bajé 45 kilos y me siento de maravilla !! 100% recomendable esta operación.
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Hola:
Te felicito, yo llevo 1 mes de operada de bypass, me encantaría me ayudaras en la dieta a seguir, estoy un poco perdida y aburrida de lo que cómo. un beso y gracias Jacqueline

Respuesta a Jaqueline,
Imagino, que estas ya terminando la etapa de papillas.
Vas a comenzar con los temas de tolerancia a los alimentos. Y a sentir los posibles ahogos y a ingerir sólidos.
Sigue comiendo muy lento y masticando exageradamente.
Incorpora aderezos, una que otra salsa light en mínimas porciones (sin contarle a tu nutrióloga), combina varios alimentos en tu plato, todo en mínimas porciones, para hacer la comida mas entretenida. Una cucharadita de huevo molido con crema, una pastita de alcachofa (alcahucil) con un poco de limon y aceite de oliva, yoghurt combinado con mermelada sin azucar, galletitas de agua con algún quesillo light que puedas untar sin ansiedad, huevo a la copa que es suave y lento de comer, con la ceremonia de pelarlo, varias frutas molidas juntas como durazno y manzana con alguna cucharadita de helado light para darle un poco de malicia, etc.
Saludos,
Ariel
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noranurse@hotmail.com comentario: Mil gracias por este espacio, me opero dentro de un mes tengo una duda......acerca de la anestesia, yo deseo que me duerman toda , le tengo panico a los bloqueos tengo mi columna muy lastimada como los anestesiaron? peso 88 kilos y mido 1.55 espero dentro de un mes bajar unos 15 kilos y tambien lo hago por amor a mis hijos y por recuperar mi autoestima

Respuesta:
Estimada Nora,
Hasta donde yo sé y así lo experimenté, la única anestesia aplicable a un bypass gástrico, es la anestesia general, es decir, completa.
Simplemente te duermes y despiertas creyendo que aún no te operaron.
El bajar 15 kilos el primer mes, es absolutamente real.
Va a depender de tu nivel de calma y una estricta dieta que de todas maneras, no vas a querer (ni poder) violar.
Te deseo la mejor de las suertes y una excelente vida postoperatoria.

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Solo necesito palabras de aliento para tener mas fuerzas y estar con menos miedo . Quiero enfrentar este desafio a la obesidad. por favor escribime! Laura

Respuesta:
Querida amiga,
Creo que el miedo que comprensiblemente tienes, es causado por la incertidumbre y el desconocimiento.
Si bien, la intervención quirúrgica, es cirugía mayor, el riesgo de permanecer con una obesidad mórbida, es muchísimo mas alto.
Aquí, sencillamente debemos tirarnos a la piscina.
Los eventuales malestares postoperatorios, los riesgos inherentes, la eventual privación de algunos futuros "gustitos gastronómicos", son extremadamente nimios, frente a la enorme satisfacción de haberte convertido en una persona con la morfología que soñaste durante mucho tiempo y que te parecía imposible de lograr.
Ya he bajado 34 kilos, a menos de 5 meses de operado y mi cuerpo me "habla y transmite", mensajes extraordinarios de bienestar. Mi satisfacción interior, no tiene precio, al igual que mi ascendente autoestima.
No puedo ni me atrevería a decidir por tí.
Solo puedo decirte, que si tuviera que hacerlo nuevamente, no dudaría ni un segundo.
Mas aún, me duele, no haber tomado la decisión antes, ya que sencillamente hubiera ahorrado toneladas de energía negativa provocadas por "la culpa", el arrepentimiento y la falta de sinceridad conmigo mismo, que me apabulló durante tanto tiempo.
Adelante Laura. Toma el control de tu vida y moldéala dandole la forma que solo tú consideras la correcta.
Solo puedo desearte bienestar y que seas iluminada por la sabiduría y la responsabilidad frente a ti misma.
Ariel


Siguiente mail de Laura:
ARIEL GRACIAS POR RESPONDERME. LA VERDAD MI DISTES MUCHAS PILAS POR ASI DECIRLO.
QUE HACES AHORA FLACO, JAJA, QUE NO HACIAS ANTES?
TE DIJE QUE SOS UN EJEMPLO NO?....POR LO MENOS LO SIENTO ASI


Respuesta:
Amable Laura,
Hago muchas cosas hoy que no podía hacer cuando obeso.
Corro varios kilometros sin cansarme, me agacho sin perder la respiración, tengo un infinito mejor sexo, mi cuerpo responde a estímulos que tenía "sublimados".
A su vez, mi sentido del olfato, gusto y tacto están en su plenitud, pues se me ha ido desarrollando una sensibilidad mayor.
Me paseo por los centros comerciales y subitamente, todo lo que me gusta, me cabe. Incluso esta semana me compré un traje de baño talla small y una camiseta sin mangas que me acalora menos para mis ejercicios. (Veo una persona mas atlética y me gusta. Nunca soñé con pensar de esa manera)
Recibo caricias y cercania física de mi esposa, con una frecuencia exquisitamente mayor. Me toca, besa y abraza con una espontaneidad que ya tenía archivada en la memoria de mi juventud.
Esa Laura, es la realidad. Nada que esconder. Así de frente.
Disculpa lo directo y franco.........pero tu preguntaste.
Cariños,
Ariel
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juany_x@hotmail.com comentario: Exelente tu experiencia y gracias por compartirla y pensar en los que todavia no hemos podido lograrlo. Yo estoy esperando desde 1998 poder realizarme un bypass gastrico pero por el vil dinero no se ha podido. Me gustaria saber si existe un lugar que lo haga gratis o preste algunos beneficios Gracias
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acababies@cs.com
Yo quiero saber donde hacen la ciruguia en la Ciudad de Mexico,yo vivo en Estados Unidos.
Estoy desesperada por favor ayudeme.gracias.
Daphny
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Comentario Maria Victoria
Hola! Te felicito x el blog... te cuento que tengo 22 años cumplidos y me opere hace mas de 1 año...gracias a dios vivi para contarlo ya que cai en el 1%... pero no es para desanimarse, lo que queria decirles es que hay que tomar todas las medidas de precaucion ante esta señora cirugia y no creerce omnipotente. Adelante!!! y animo que detras hay una vida nueva... Cuando ingrese al quirofano pesaba 130kg (el 20 de Octubre del 2005-sali el 20 de Enero del 2006 y estuve con internacion domiciliaria 3 meses +) y hoy peso 70kg, recupere mi fisico y mi autoestima. Animo y fuerza!
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ARIEL, ESTA RE ENTRETENIDO EL BLOG QUE HICISTE. COMO TE CONTE RECIEN ME ESTOY INICIANDO EN ESTE CAMINO A LA VIDA, YA QUE CON 160 KILOS QUE TENGO NO LLEVO UNA LINDA VIDA COMO TE PODRAS IMAGINAR .. MI HIJO Y MARIDO ME AMAN Y ME NECESITAN BIEN. ES HORA DE QUE YO TAMBIEN ME AME Y ME PONGA LAS PILAS. CONTAME, COMO HAGO PARA HACER ALGO PARECIDO A LO TUYO. QUIERO RELATAR MI EXPERIENCIA, A MODO DIARIO, YA QUE VA A FORMAR PARTE DE MI ENTRETENIMIENTO Y SUPLANTAR MIS ANSIEDADES EN LOS MOMENTOS DE CRISIS. CONTAME TODO , TODO LO TUYO, Y DECIME COMO HAGO PARA HACER ESA PAGINA TAN BONITA QUE ME ENCANTARIA COMPARTIR.
BESOS ANDREA
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angela email:
angelap501@hotmail.com comentario: hola, me gustaria saber mas o menos cuanto cuesta esta cirugia, muchas gracias por su atencion

Respuesta:

Estimada Angela,
Aca en Chile, varia el precio mas o menos entre U$13.000 a U$22.000 (valores en dolares americanos)
Depende de la categoria de la clinica y de los medicos.
Según las patologías asociadas al sobrepeso y el índice de masa corporal (IMC), la previsión cubre en diferentes porcentajes, el costo de la operación, siempre dependiendo del plan de salud que se tenga.